Pro Level Method™

UUSI

TASOSI

Muutoksesta elämäntavaksi.

Yksilöllinen harjoittelu, ravinto ja viikoittainen valmentajan tuki. Neljä vaihetta kohti muutosta, jota osaat ylläpitää.

Haluan maksuttoman kartoituksen Katso metodi

1500+ Onnistunutta muutosta

20+ Vuotta kokemusta

100% Yksilölliset ohjelmat

ET TARVITSE ENEMPÄÄ
MOTIVATIOTA.

Todennäköisesti olet kokeillut jo:

MUTTA TULOKSET
EIVAT OLE PYSYNEET.

Ei siksi, ettet osaisi.
Ei siksi, ettet yrittäisi.

TARVITSET JÄRJESTELMÄN,
JOKA TOIMII MYÖS SILLOIN,
KUN MOTIVAATIOTA EI OLE.

USEIMMAT VALMENNUKSET
ANTAVAT OHJELMAN.
ME ANNAMME JÄRJESTELMÄN.

Muut valmennukset

Pikadieettejä
Geneerisiä ohjelmia
Yksin tekemistä

Pro Level Method™

Yksilöllinen toteutus.
Selkeä järjestelmä.
Jatkuva kehitys.

PRO LEVEL METHOD™

NELJÄ VAIHETTA.

Etenet neljän vaiheen kautta kohti tuloksia, joita osaat ylläpitää. Valmentajasi mukauttaa etenemisen sinun tilanteeseesi.

Valitse vaihe. Paina nimeä ja tutustu sisältöön.

04 / 04 MASTERY™

Ylläpidä tuloksia itse.

Opit säätelemään syömistä ja harjoittelua itsenäisesti. Sovitat ne muuttuvaan arkeen ja ylläpidät tuloksia joustavasti. Muutoksesta tulee osa elämääsi.

MITÄ SAAT VALMENNUKSESSA

KAIKKI MITÄ TARVITSET TULOSTEN TEKEMISEEN.

Konkreettiset työkalut, selkeä suunnitelma ja jatkuva tuki yhdessä valmennuksessa.

POWER PHYSIQUE
SYSTEM™

HENKILÖKOHTAINEN
TREENIOHJELMA

Rakennamme vahvan ja näyttävän fysiikan. Jokainen ohjelma on suunniteltu sinun tasoon, tavoitteisiin ja arkeen ei kenellekään muulle.

NUTRITION SYSTEM™

HENKILÖKOHTAINEN
RAVINTOSUUNNITELMA

Saat joustavan ruokavalion, joka toimii oikeassa elämässä. Ei dieettejä, vaan tapa syödä, joka tukee tuloksiasi ja jaksamistasi.

ACCOUNTABILITY
SYSTEM™

VALMENTAJAN TUKI
JA SEURANTA

Et tee tätä yksin. Saat oman valmentajan, säännöllisen seurannan ja selkeät askelmerkit, jotka pitävät sinut oikealla polulla viikosta toiseen.

PROGRESS TRACKING™

TULOSTEN MITTAUS
JA OPTIMOINTI

Näemme tarkasti, mikä toimii. Seuraamme kehitystäsi, reagoimme nopeasti ja teemme tarvittavat muutokset, jotta tulokset jatkuvat myös pitkässä juoksussa.

Ensimmäisen 4-viikon aikana

VALMENNETTAVAMME YLEENSÄ HUOMAAVAT…

Viikko 1

Energisempi olo, uni alkaa parantua, treeni tuntuu oikeissa paikoissa.

Viikko 2

Olo alkaa tuntua kevyemmältä, paino alkaa putoamaan. Ruokavalio alkaa toimimaan, vaatteet voi jo tuntua erilaiselta päällä.

Viikko 3

Treeni alkaa todella tuntua siellä, missä pitääkin. Ihmiset huomaavat muutosta sinussa.

Viikko 4

Paino tippuu, vyötärö kaventuu. Itsevarmuus ja motivaatio nousevat. Energiaa riittää läpi päivän.

Todiste

+1 500 ONNISTUNUTTA
MUUTOSTA.

Muutoskuvia oikeista ihmisistä. Oikeista tuloksista. Pro Level Methodilla.

ENNEN ENSIMMÄISTÄ ASKELTA

Hyvä tietää.

Oman tilanteesi ja valmennuksen sopivuuden voit käydä läpi maksuttomassa kartoituksessa.

Tarvitseeko minulla olla kilpailutavoite?

Ei tarvitse. Valmennus rakentuu omista tavoitteistasi: esimerkiksi kehonkoostumuksen muutoksesta, voimasta tai toimivammista arjen rutiineista. Myös lähtötasosi huomioidaan suunnitelmassa.

Sopiiko valmennus kiireiseen arkeen?

Arjen rytmi kuuluu suunnittelun lähtökohtiin. Harjoittelu, ravinto ja palautuminen sovitetaan tavoitteeseesi ja tilanteeseesi. Kartoituksessa selvitetään, millainen toteutus voisi sopia sinulle.

Onko Method sama ohjelma kaikille?

Method antaa valmennukselle yhteisen nelivaiheisen rakenteen. Harjoittelu- ja ravintosuunnitelma sekä eteneminen ovat yksilöllisiä. Vaiheet eivät tarkoita neljää kuukautta tai kaikille samaa aikataulua.

Sitooko hakeminen valmennukseen?

Ei. Hakeminen ohjaa maksuttomaan kartoitukseen ilman sitoumuksia. Kerro hakulomakkeella tilanteestasi ja tavoitteestasi.